• 植物発酵由来の 100% L-グルタミン。
• 疲労の発生を軽減します。
• 筋肉内のグリコーゲン合成を促進します。
• 再生を改善し、細胞の水分補給をサポートします。
• 腸内での栄養素の吸収を促進し、特に増量期に役立ちます。
• 免疫システムの健康をサポートし、炎症を軽減し、感染症を防ぎます。
• 脳の機能を改善し、ストレスを軽減し、気分を改善します。
• 最高品質で安全な成分。
• 100%イタリア生産。

グルタミンパウダーは、ヤマモトニュートリション社の栄養補助食品です。 高純度L-グルタミンパウダー に基づいて、それを通して 植物発酵 gewonnenwird。
グルタミンパウダーは、激しい筋肉運動を必要とする身体活動を行うアスリートに適しています。

グルタミンは生物にとって条件付き必須アミノ酸です 主に筋肉組織に集中している。 神経系にとって不可欠であり、消化プロセスに深く関与し、腎臓と肝臓の機能の重要な中間体です。 L-グルタミンは体内での利用可能性が高いため、多くの機能を果たします。 私たちの体も、さまざまな組織の要件やニーズに応じて、必要に応じて、たとえばアミノ酸を別のアミノ酸に変換して使用します。 通常の状態では、グルタミンは主に身体によって使用されます。 骨格筋 そして少量ではありますが、 レーバー、 脳 ウントデン 肺 合成された。

グルタミンにはいくつかの機能があります。 筋肉の損失を防ぐを促進します。 栄養素の吸収 体に大きな負担がかかっているとき、または腸内で 代替エネルギー源 使用済み。 近年、グルタミンがフィットネスや栄養補助食品の市場に再び登場しているのは、まさにその腸の健康のためです。腸や消化器へのストレスがますます一般的になっていることを考慮して、 腸の健康のための増量期にも役立ちます 高カロリー摂取によるリスクがあります。

にも役割を果たしているようです 疲労を遅らせる インスリンレベルをまったく増加させることなく、グリコーゲン合成を促進し、アンモニア生成を減少させることによって。 筋グリコーゲンはスポーツやトレーニングのパフォーマンスにとって重要です。 グルタミンの摂取は、特に低炭水化物ダイエット中や定義段階で、この点で役立ちます。 特に男性の筋肉の回復を改善し、細胞の水分補給をサポートします。 継続的に摂取しても安全な栄養補助食品です。 最近の研究では、グリコーゲン再合成のために摂取する場合、運動後のグルタミン摂取量を 8 日あたり 20 g とすることが推奨されていますが、抗カタボリック目的で運動後または運動期間中に複数回摂取する場合は、約 XNUMX g/日の量が推奨されています。日 一日を通して摂取する必要があります。

栄養価+推奨摂取量

日中または身体活動後に、スプーン5杯（XNUMXg）を水またはお好みの飲み物に溶かしてください。

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