L-アルギニンは条件付きで必須アミノ酸です。つまり、通常の状況では、必要に応じて体内で製造することができます。 貧しい食生活や激しい運動の場合、私たちの生合成経路は十分な量のアルギニンを生成できないため、一部は食品またはサプリメントから入手する必要があります。

それは一酸化窒素（NO）の唯一の前駆体であり、クレアチンの重要な前駆体であり、アルギニンサプリメントは一般的にアスリートやボディビルダーの間で人気があります。 アルギニンの必要性の高まりに対応するには、高用量のカプセルを服用するのが最も簡単な方法です。