Scitecクレアチン一水和物

ハイライト

• 純粋なクレアチン一水和物
• 他の添加物やフィラーはありません
• 水に溶ける

100% クレアチン モノハイドレート - 特にアスリート向けの栄養補助食品

クレアチンは脊椎動物に見られる窒素含有有機酸です。 体内のクレアチンの95％は骨格筋に含まれています。 それは、筋肉収縮のための細胞エネルギー予備として機能するアデノシン三リン酸（ATP）の形成を増加させることによって、すべての細胞、主に筋肉に燃料を供給するのを助けます。 100％クレアチン一水和物には、これまでで最も研究されたクレアチンが含まれています。 クレアチン3gのXNUMX日量が短期間の高強度の運動*中の身体能力を高めることが科学的に証明されています。

*これらの声明は、欧州食品安全機関（EFSA）によってレビューされ、欧州委員会（EC）によって承認されています。

栄養価+推奨摂取量

推奨 少なくとも3グラムのクレアチンを毎日摂取すると、有益な効果が得られます。 最初の週（ローディングフェーズ）では、20日あたり最大1gのクレアチンを摂取します。 その後、5サービング（100g）の400％クレアチンを毎日10mlの液体に溶かし、トレーニング後に空腹時に単純な炭水化物と一緒に摂取します。 一度にXNUMXグラムを超えて服用しないでください。

ヒント クレアチンの使用については、経験豊富なスポーツ医学開業医に相談してください. 体重増加が起こることがあります。 小さなお子様の手の届かないところに保管してください。 推奨される XNUMX 日量を超えてはなりません。

栄養補助食品は、バランスの取れた多様な食事の代わりとして使用するべきではありません。 子供、青年、妊娠中および授乳中の女性には適していません。 トレーニングまたは競技目的でのみ使用してください。 栄養価

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