FST7 チェスト ハニー、ハディ、デレクとの 3 週間の外出
ミスター・オリンピア 2023 の 2022 週間前、ハニー・ランボッドは、ミスター・オリンピア 2022 のハディ・チューパンとミスター・オリンピア 7 準優勝者のデレク・ランズフォードとともに集中的な FSTXNUMX 胸部トレーニングを実施し、競技準備の最後の仕上げを行います。
ランボッドがタイトル獲得に向けてミスター・オリンピアの優勝候補8人をチームメイトとして起用するのは今回が初めてだ。 両アスリートはトレーニング スタイルが大きく異なります。ハディはボリュームを好み、通常 4 種類のエクササイズを 5 回のエクササイズにつき XNUMX ~ XNUMX セットで行いますが、デレクは物事をシンプルに保ちます。 どちらのスタイルが良いでしょうか? 体に効くものなら何でも。
22 回のオリンピック選手である彼が、テキサス州ダラスの新しい Evogen ジムで過酷な胸部トレーニングに取り組む Evogen Elite アスリートたちを追いかけます。
プレワークアウト